🌒 Ustanie Krążenia Krwi W Narządzie

RKO - zespół czynności stosowanych u poszkodowanego, u którego wystąpiło podejrzenie nagłego zatrzymania krążenia, czyli ustanie czynności serca z utratą świadomości i bezdechem. Celem resuscytacji jest utrzymanie przepływu krwi przez mózg i mięsień sercowy oraz przywrócenie czynności własnej układu krążenia. Około 50 procent zatrzymań krążenia nie jest poprzedzone żadnymi objawami ostrzegawczymi. Osoby, które doświadczają objawów, będą niespecyficzne, takie jak nowy lub nasilający się ból w klatce piersiowej, zmęczenie, omdlenia, zawroty głowy, duszność, osłabienie i wymioty. W przypadku zatrzymania krążenia najbardziej Schemat krążenia limfy limfa w naczyniach limfatycznych → węzły i grudki chłonne → przewód chłonny prawy i przewód piersiowy → główne naczynia żylne (najczęściej żyła podobojczykowa lewa) Jest miejscem powstawania elementów morfotycznych krwi, takich jak erytrocyty, leukocyty (w tym limfocyty), trombocyty. Dojrzewają w Jemioła pospolita. Prawdopodobnie jemioła pospolita wpływa na rozszerzająco na naczynia wieńcowe oraz kapilarnych w mózgu. W ten sposób ziele jemioły może wpływać na poprawę krążenia mózgowego. Przypuszcza się, że jej stosowanie może obniżać ciśnienie krwi, usprawniać jej obieg i wzmacniać mięsień sercowy. Choroby układu krążenia. Układ krążenia zaopatruje każdą komórkę w pokarm i tlen,dostarcza to, co niezbędne komórkom i odbiera zbędne lub trujące substancje przez nie wytwarzane. Jego niewłaściwa higiena,może prowadzić do licznych chorób,które często są przyczyną śmierci organizmu. Obecnie w Polsce na choroby układu Brak tlenu powoduje, że serce traci zdolność pompowania krwi bogatej w tlen do reszty ciała. Na tym etapie nie ma bicia serca. Terminem medycznym określającym ten stan jest AMI (ostry zawał mięśnia sercowego). Brak krążenia krwi i dopływu tlenu powoduje wyłączenie mózgu, a osoba traci przytomność. W XXI wieku jesteśmy narażeni na wiele różnych niebezpieczeństw zagrażających naszemu zdrowiu, a nawet życiu. Zaczynając od zwykłych urazów mechanicznych, spowodowanych nieuwagą, czasami nieodpowiedzialnością, takich jak: skaleczenia, zwichnięcia, złamania, a kończąc na urazach wielonarządowych lub tragicznej w konsekwencjach utracie przytomności połączonej z bezdechem. tamuje przepływ krwi ★★★ PROMIL: miara ilości alkoholu we krwi ★★★ ROZLEW: krwi - na wojnie ★★ ROZMAZ: kropla krwi badana pod mikroskopem ★★★ TKANKA: zespół komórek krwi ★★★ ZAPAŚĆ: zaburzenie krążenia krwi ★★★ ANTYGEN: specyficzny dla grupy krwi ★★★★★ JANUARY: patron Neapolu, słynny z cudu Jeśli dojdzie do zatrzymania krążenia krwi, najbardziej zagrożonym narządem jest mózg. Wiemy, ze po upływie 4 minut od zatrzymania krążenia dochodzi w mózgu do nieodwracalnych zmian co w najlepszym przypadku będzie skutkowało uszkodzeniem mózgu i deficytami neurologicznymi, a w najgorszym śmiercią mózgu. Zegar startuje w Jego zadaniem jest pompowanie krwi przez naczynia krwionośne. Ludzkie serce składa się z czterech jam, jednego przedsionka i jednej komory po każdej ze stron. Przedsionki odbierają krew, a komory pompują ją dalej. Na ludzki układ krążenia składają się trzy obwody: Krążenie małe transportuje krew pomiędzy sercem a płucami. 1. Tradycyjne kryteria rozpoznania śmierci i możliwe przyczyny ich błędnego stwierdzenia:. 1) ustanie krążenia krwi – brak tętna na dużych naczyniach tętniczych (tętnice szyjne) i tonów serca podczas osłuchiwania przez ≥2 min – trudności w wyczuciu tętna mogą być spowodowane m.in. zaawansowaną miażdżycą łuku i rozwidlenia aorty, obecnością stentów w tętnicach Główne mechanizmy patologiczne w rozwiniętej niewydolności serca to: zaburzenia krążenia krwi w prawym przedsionku i komorze, pogorszenie zdolności skurczowej lewej komory i zastój krwi w krążeniu małym (płucnym). Zobacz też: Niskie ciśnienie krwi – przyczyny, objawy, leczenie. Słabe krążenie – objawy problemów z sercem x8C0h. Spis treści Czym objawia się nieprawidłowe krążenie krwi? Jak poprawić krążenie krwi w organizmie? Jak poprawić krążenie krwi w nogach? Jak poprawić krążenie krwi w dłoniach? Jak poprawić krążenie krwi w głowie? Czym objawia się nieprawidłowe krążenie krwi? Aby żywy organizm mógł poprawnie funkcjonować musi nieustannie krążyć w nim krew. Jeśli krążenie krwi jest nieprawidłowe, ustrój będzie wysyłał sygnały, które mogą się manifestować w rozmaity sposób. Oznacza to, że krew będzie słabiej płynęła w żyłach, tętnicach i sercu. Najczęściej ma to związek z niedokrwieniem oraz niedotlenieniem tkanek oraz narządów. Taka sytuacja może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i życia, dlatego nie można bagatelizować oznak niewłaściwego krążenia krwi. Oto najczęstsze objawy złego krążenia krwi: zimne dłonie i stopy (ale także problemy z czuciem, drętwienie kończyn, mrowienie); trudne gojenie się ran; problemy z pamięcią i koncentracją; szybkie męczenie się (i towarzyszący temu ból mięśni, zadyszka po nawet niewielkim wysiłku fizycznym); żylaki. Jeśli zauważymy występowanie choćby jednego z powyższych symptomów powinniśmy bliżej zainteresować się tym jak poprawić krążenie krwi. Jeśli zalecone poniżej sposoby nie pomogą, należy zwrócić się z tematem do lekarza. Jak poprawić krążenie krwi w organizmie? Jak poprawić krążenie w nogach, dłoniach i całym ciele? Przede wszystkim należy się regularnie ruszać. Być może brzmi to jak wyświechtany slogan, jednak jest faktem. Ćwiczenia fizyczne sprawiają, że krew lepiej krąży w naszym organizmie, przez co komórki i organy są odpowiednio dotlenione. Najlepiej w tym wypadku sprawdzą się takie rodzaje aktywności jak maszerowanie, pływanie, bieganie, jazda na rowerze, taniec i aerobik. Dobrze aby wybrany, dostosowany do konkretnej osoby ruch był wykonywany każdego dnia (chociaż 5 razy w tygodniu) po 30-40 minut. Innym sposobem na to jak poprawić krążenie krwi w organizmie jest zdrowa dieta, którą powinniśmy wzbogacić o warzywa i owoce (zwłaszcza bogate w witaminę C, rutynę i błonnik), nasiona, ryby i owoce morza, kasze oraz zboża. Z jadłospisu należy zaś wyrzucić produkty wysokoprzetworzone, fast food’y, alkohol, napoje gazowane, a ograniczyć spożycie soli i cukru. Wyjątkiem jest czerwone wino, które zaleca się pić w ilości jednej lampki dziennie dla lepszego krążenia. Należy dużo się nawadniać, przede wszystkim przyjmując około 2 litrów wody dziennie. Poleca się także picie herbaty zielonej, a nawet czarnej. Zdecydowanie należy zrezygnować z palenia papierosów, ponieważ nikotyna powoduje osłabienie ścian naczyń krwionośnych i zagęszczenie krwi. Przy kłopotach z krążeniem należy regularnie kontrolować poziom ciśnienia tętniczego krwi oraz cukru. Jak poprawić krążenie krwi w nogach? A co jeśli głównie odczuwamy dyskomfort dotyczący zimnych, mrowiejących nóg, w których często pojawiają się skurcze? Wówczas powinniśmy się dowiedzieć jak polepszyć krążeniew obrębie kończyn dolnych. Jedną z metodą usprawniających krążenie w nogach jest wykonywanie ćwiczeń na nogi, które polegają na wspinaniu się na palce stóp na kilka sekund (czynność tę należy wykonać co najmniej 10 razy, nawet kilka razy w ciągu dnia). Warto też codziennie spacerować, maszerować, chodzić z kijkami do Nordic Walking, a nawet biegać. Pomocny będzie też rower (także stacjonarny) i basen. Ten rodzaj ruchu powinien trwać nieprzerwanie przez co najmniej pół godziny. Jeszcze jak polepszyć krążenie krwi w nogach? Warto schładzać nogi zimną wodą chociaż przez 5 minut każdego dnia. Można takim natryskiem kończyć codzienny prysznic. Nie zaszkodzi przy tym masować kończyn dolnych, zawsze w kierunku do serca. Dobrze jest też jak najczęściej unosić nogi, chociaż na wysokość około 15 cm nad serce. Wystarczy umieścić nogi na wyższej poduszce, krześle (leżąc na podłodze), czy na ścianie (układając plecy obok ściany, a tyły nóg lokując na ścianie). Podczas siedzenia (np. w pracy, czy przy komputerze) warto trzymać stopy na podnóżku (można zainwestować w ruchomy podnóżek, na którym możemy ćwiczyć i delikatnie masować sobie stopy). Ponadto powinniśmy nosić buty na płaskim lub niewielkim obcasie oraz zakładać skarpetki (w sprzedaży są też podkolanówki i rajstopy) uciskowe. Jeśli powyższe rozwiązania nie przyniosą rezultatu, odpowiedzi na pytanie jak poprawić krążenie w stopach powinniśmy szukać u lekarza. Jak poprawić krążenie krwi w dłoniach? A jak poprawić krążenie krwi w dłoniach? Jeśli często czujesz, że twoje dłonie są zimne, czy drętwieją, spróbuj poniższych metod na polepszenie krążenia w tej części ciała. Ćwiczenia poprawiające krążenie krwi także wysuwają się w tym miejscu na pierwszą pozycję. Można wykonywać je w przerwach w pracy, a także w domu, nawet kilka-kilkanaście razy w ciągu dnia. Wystarczy przez około 30 sekund wykonywać okrążenia ramion, potem nadgarstków, czy na przemian – zaciskać i prostować palce dłoni. Osoby, które pragną wiedzieć jak poprawić krążenie w stopach i dłoniach nie powinny bagatelizować jakości ubrań, jakie zakładają na ciało. Zbyt ciasne, opięte ciuchy zatrzymują lub utrudniają swobodny przepływ krwi. Dlatego należy unikać noszenia bluzek z wąskimi mankietami, spodni z bardzo dopasowanymi nogawkami oraz ciasnych bransoletek. Co więcej można spróbować także masażu dłoni (wykonanego przez profesjonalistę w salonie masażu lub kosmetycznym albo też automasażu), kąpieli dłoni w parafinie, moczenia dłoni w na przemian ciepłej i zimnej wodzie oraz wsmarowywania w dłonie kremów i maści o działaniu rozgrzewającym, np. z cynamonem, czy eukaliptusem. Jak poprawić krążenie krwi w głowie? Natomiast jak poprawić układ krążenia, aby tlen swobodnie dopływał do mózgu oraz serca, czyli dwóch najważniejszych ludzkich narządów? Spośród powyższych zaleceń najważniejsze dla poprawy krążenia krwi w mózgu będzie regularne wykonywanie ćwiczeń aerobowych (takich jak pływanie, tańczenie, jazda na rowerze, maszerowanie, czy bieganie). Poza tym istotna jest dieta wypełniona produktami poprawiającymi krążenie krwi, a zatem jak najczęściej powinno się jeść pełne ziarna (w tym komosę ryżową, brązowy ryż, jęczmień), tłuste ryby, w których znajduje się mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, takie jak łosoś, czy sardynki oraz jajka, pomidory, kapustę, szpinak, szparagi, owoce leśne, cytrusy i truskawki. Powinno się też dużo pić naparów z szałwii. Innym przykładem postępowania zmierzającego do zdobycia wiedzy na temat tego jak poprawić krążenie krwi w mózgu jest ćwiczenie głowy poprzez uczenie się nowych rzeczy, próby zapamiętywania nowych informacji, układanie puzzli, rozwiązywanie krzyżówek, czytanie oraz prowadzenie pamiętnika, czy bloga. Budowanie pozytywnych obrazów w głowie na temat swojego stanu zdrowia, otaczającego świata, relacji z ludźmi pomoże w wyładowaniu stresu, który uznaje się za jeden z głównych czynników pogarszających dobrostan, także związany z układem krążenia. Bibliografia 1. Sonnenschmidt Rosnina, Medycyna holistyczna Krew, Vital, ISBN 978-83-8168-289-3. 2. Pasierski Tomasz, Torbicki Adam, Windyga Jerzy, Zakrzepy i zatory, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa, 2014, 1, ISBN 9788320048766. Oceń artykuł (liczba ocen 3) Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! blocked napisano: 09:30 Edytowano: 16:48 Krążenie krwi w organizmie Od lat ludzie zastanawiali się w jaki sposób funkcjonuje układ krążenia w naszym organizmie. Dzięki temu poradnikowi pokaże wam niektóre tajniki układu krążenia. Mam nadzieje, że będą one w miarę przejrzyście Jak dobrze wiadomo, układ krążenia w przeciwieństwie do układu chłonnego jest układem zamkniętym, to znaczy, że krew nie wydostaje się poza naczynia krwionośne i serce. Łączna długość naczyń wynosi 100 000km. Układ krążenia człowieka tworzą: serce, tętnice, żyły oraz naczynia Krew zbudowana jest z:a) erytrocytów- są to czerwone ciałka krwi zawierające hemoglobinę, która łącząc się z tlenem tworzy oksyhemoglobinę i transportuje tlen do komórek ciała dzięki temu wiązaniu, które jest nietrwałe;b) leukocyty- są to białe ciałka krwi, które są odpowiedzialne za obronę organizmu przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, a dzielą się one na:- agranulocyty, dzielą się na:* limfocyty;* monocyty;- granulocyty, dzielą się na:* neutrofile;* eozynofile;* bazofile;c) trombocyty- to płytki krwi, które odpowiedzialne są za proces krzepnięcia krwi, który jest ważny w przypadku uszkodzenia naczyń;d) osocze- to płynny składnik krwi, w którym są zawieszone elementy morfotyczne, stanowi ono 55% objętości krwi, w nim są transportowane niezbędne komórką substancje odżywcze;3. Funkcje krwi:- transport tlenu i składników pokarmowych oraz hormonów;- transportowanie końcowych produktów przemiany materii do narządów wydalniczych;- utrzymuje prawidłową homeostazę organizmu;- obrania organizm przed drobnoustrojami chorobotwórczymi;- reguluje temperaturę ciała;4. Naczynia krwionośne dzielimy na:a) tętnice, są one grube, zbudowane ze sprężystych ścian z rozbudowanymi warstwami mięśniowymi i licznymi włóknami sprężystymi, ponieważ w nich krew płynie pod dużym ciśnieniem;b) żyły, są one cienkie ze słabo zaznaczoną warstwą mięśniową, ponieważ w nich krew płynie jednostajnie pod małym ciśnieniem, zbudowane są z licznych zastawek, które zapobiegają cofaniu się krwi;c) naczynia włosowate, są one cienkie zbudowane z jednej warstwy komórek śródbłonka, dzięki tej budowie sprawnie przechodzi wymiana substancji miedzy komórkami organizmu, a krwią;5. Sieci dziwne występujące w organizmie człowieka to:a) połączenie tętniczo-tętnicze, występuje ono pomiędzy tętniczką doprowadzającą, a tętniczką odprowadzającą w połączenie żylno-żylne, występuje ono pomiędzy żyłą wrotną, a żyłą wątrobową w Bariery jakie pełni układ krwionośny w organizmie człowieka to:a) bariera krew-mózg;b) bariera krew-jądro;c) bariera krew-grasica;d) bariera krew-łożysko;7. Serce jest zbudowane z tkanki mięśniowej poprzecznie prążkowanej serca, która działa niezależnie od naszej woli. Kształtem przypomina spłaszczony stożek, podstawą zwrócony do góry i jest położony asymetrycznie, ponieważ jego jedna trzecia część leży po stronie prawej, a dwie trzecie po stronie lewej. Jest ono wielkości zaciśniętej pięści i waży 300gram u dorosłego mężczyzny, a u dorosłej kobiety waży 270gram. W nim znajdują się zastawki: a) trójdzielna (między prawym przedsionkiem i prawą komorą);b) dwudzielna (między lewym przedsionkiem i lewą komorą);c) półksiężycowate (miedzy granicami każdej z komór i wychodzącymi z nich tętnic);Zbudowane jest z: wsierdzia, śródsierdzia oraz W organizmie człowieka wyróżniamy dwa obiegi krwi:a) duży (ustrojowy), który przebiega następująco:komora lewa->aorta->tętnice->naczynia włosowate do wszystkich komórek ciała->żyły->żyły główne->przedsionek prawyb) mały (płucny), który przebiega następująco:komora prawa->pień płucny i tętnice płucne->naczynia włosowate płuc->żyły płucne->przedsionek prawy9. Źródła informacji:-Z książki: "Biologia 2" (zakres rozszerzony) Ewa Holak, Waldemar Lewiński, Małgorzata Łaszczyca, Grażyna Skirmuntt, Jolanta Walkiewicz; Poradniki z kategorii Nagłe zatrzymanie krążenia (w skrócie NZK) to stan, w którym dochodzi do zatrzymania efektywnej pracy serca. Ustanie krążenia krwi nieuchronnie prowadzi do uszkodzenia mózgu i innych narządów na skutek niedotlenienia, a w konsekwencji do śmierci. Jedynie szybkie podjęcie czynności ratunkowych, czyli tzw. resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO) daje szansę na przeżycie. Spis treściPrzyczyny nagłego zatrzymania krążeniaObjawy nagłego zatrzymania krążeniaMechanizmy nagłego zatrzymania krążeniaZasady udzielania pierwszej pomocy w NZK - algorytm BLSPrawidłowa technika uciśnięć klatki piersiowejBLS u dzieci - różnice Poradnik Zdrowie: kiedy iść do kardiologa? Nagłe zatrzymanie krążenia wiąże się z dużą śmiertelnością. Nawet jeśli uda się przywrócić prawidłową czynność serca, długotrwałe niedokrwienie może prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń w obrębie tkanek. Najbardziej wrażliwym na niedotlenienie i niedożywienie narządem jest mózg. Przyjmuje się, że do trwałych zmian w ośrodkowym układzie nerwowym dochodzi już po 4 minutach od ustania przepływu krwi. To pokazuje jak ważne jest szybkie podjęcie podstawowych czynności resuscytacyjnych, by zwiększyć szanse na przeżycie. Szczególne znaczenie ma zachowanie najbliższych świadków zdarzenia. Warto brać udział w praktycznych szkoleniach z zakresu BLS, propagować wiedzę, a także dążyć do zwiększania dostępu do AED, które umożliwia wykonanie defibrylacji jeszcze przed przybycie specjalistycznej pomocy. Należy zwiększać świadomość społeczną co do tego, jak kilka prostych czynności może pomóc uratować życie. Przyczyny nagłego zatrzymania krążenia Przyczyn NZK może być bardzo wiele. Można podzielić je na pierwotne i wtórne. Pierwotne przyczyny NZK Do przyczyn pierwotnych zalicza się wszystkie stany, w których dochodzi do bezpośredniego uszkodzenia mieśnia sercowego. Należą do nich przede wszystkim ostre zespoły wieńcowe (OZW), w tym zawał serca. Są one najczęstszą, pierwotną przyczyną zatrzymania krążenia. Wtórne przyczyny NZK Do wtórnego NZK dochodzi z przyczyn pozasercowych. Są one potencjalnie odwracalne . To oznacza, że poza przeprowadzeniem resuscytacji niebagatelne znaczenie ma podjęcie działań mających na celu usunięcie wyjściowej przyczyny. Wówczas, szanse na przeżycie pacjenta wzrastają. Do przyczyn wtórnych należą hipowolemia - czyli zmniejszenie objętości krwi krążącej np. na skutek krwotoku pourazowego hipoksja - deficyt tlenu w tkankach spowodowany zaburzeniami oddychania hipotermia - spadek temperatury głębokiej ciała poniżej 35 stopni zaburzenia równowagi elektrolitowej (np. znaczny niedobór potasu) lub zaburzenia metaboliczne - w tym zbyt niski poziom glukozy we krwi, czyli hipoglikemia zatrucia powikłania zakrzepowo-zatorowe np. zator tętnicy płucnej tamponada serca odma opłucnowa - najgroźniejsza typem jest odma o charakterze prężnym, spowodowana najczęściej urazem penetrującym klatki piersiowej Powyższe przyczyny wymieniane są w algorytmach medycyny ratunkowej jako łatwy do zapamiętania mnemotechniczny skrót (4H i 4T - z ang. hypoxia, hypovolaemia, hypothermia, hypo/hipercalaemia/metabolic disorders & toxins, thrombosis, tamponade, tension pneumothorax). Warto zaznaczyć, że nagłe zatrzymanie krążenia w populacji dziecięcej ma najczęściej charakter pozasercowy. Do ustania czynności serca dochodzi zwykle wtórnie do zatrzymania oddechu. Wyjściową przyczyną może być niewydolność oddechowa spowodowana np. obecnością ciała obcego w drogach oddechowych. Objawy nagłego zatrzymania krążenia W przebiegu nagłego zatrzymania krążenia dochodzi do: utraty świadomości i brak reakcji na bodźce (skutek ustania przepływu mózgowego krwi) brak wyczuwalnego oddechu lub tzw. oddech agonalny brak wyczuwalnej fali tętna na dużych naczyniach tętniczych Stwierdzenie powyższych symptomów obliguje do podjęcia natychmiastowej pierwszej pomocy i rozpoczęcia czynności resuscytacyjnych. Mechanizmy nagłego zatrzymania krążenia Fakt wystąpienia zatrzymania krążenia nie oznacza, że w sercu zawsze dochodzi do całkowitego ustania czynności elektrycznej i mechanicznej. Podłożem NZK prowadzącym do śmierci jest bowiem arytmia. Rytmy związane z zatrzymaniem krążenia dzielą się na 2 zasadnicze grupy, w zależności od występowania wskazań do wykonania defibrylacji: rytmy do defibrylacji - migotanie komór (VF) - częstoskurcz komorowy bez tętna (pVT) rytmy niedefibrylacyjne (gorzej rokują) - asystolia - czynność elektryczna bez tętna (PEA) Defibrylacja elektryczna to zabieg wykonywany w trakcie resuscytacji, polegający na dostarczeniu impulsu elektrycznego prądu stałego przepływającego przez serce. Wyładowanie defibrylatora ma na celu "uporządkowanie" rytmu serca. W czasie RKO defibrylacji dokonuje się na powierzchni klatki piersiowej za pomocą tzw. łyżek. Szybka defibrylacja wykonana w ciągu 3-5 minut od utraty przytomności zwiększa szanse na przeżycie nawet o 50-70%. Każda minuta opóźnienia zmniejsza prawdopodobieństwo przeżycia o 10-12%. Zasady udzielania pierwszej pomocy w NZK - algorytm BLS Każdy człowiek może być świadkiem nagłego zatrzymania krążenia - zarówno w domu, jak i w miejscu publicznym czy podczas uczestniczenia w ruchu drogowym. Nie należy zapominać, że obowiązek udzielania pierwszej pomocy jest regulowany prawnie. Nie ulega zatem wątpliwości, że podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku NZK powinien znać każdy z nas. Warto zaznajomić się z algorytmem BLS (ang. basic life support). Stanowi on zbiór podstawowych czynności resuscytacyjnych przeznaczony dla osób bez wykształcenia medycznego, które są świadkami zdarzenia. Szybko podjęta resuscytacja krążeniowo-oddechowa znacząco zwiększa szanse przeżycia. Do podstawowych kroków BLS u dorosłych należą: 1. OCENA I ZAPEWNIENIE BEZPIECZEŃSTWA SOBIE, POSZKODOWANEMU I ŚWIADKOM ZDARZENIA PRZYTOMNOŚCI Delikatnie potrząśnij poszkodowanego za ramiona i zapytaj głośno: "Czy wszystko w porządku?" Gdy brak reakcji: DRÓG ODDECHOWYCH Ułóż poszkodowanego na plecach, umieść dłoń na jego czole i delikatnie odegnij głowę do tyłu; opuszki palców drugiej dłoni umieść pod żuchwą i delikatnie ją unieś ODDECHU Przytrzymując wyżej opisany rękoczyn udrożnienia dróg oddechowych postaraj się sprawdzić czy poszkodowany oddycha; skorzystaj z zasady "patrz, słuchaj i wyczuj" - pochyl się policzkiem nad okolicę ust równocześnie obserwując ruchy klatki piersiowej i nasłuchując; ocena nie powinna trwać dłużej niż 10 sekund UWAGA: W trakcie pierwszych kilku minut zatrzymania krążenia chory może prezentować tzw. oddech agonalny, głośne, powolne, nieregularne westchnienia. Przy wystąpieniu nieprawidłowego oddechu lub wątpliwościach w jego ocenie należy wdrożyć czynności resuscytacyjne. Gdy chory nie reaguje i nie oddycha prawidłowo - wezwij ZESPÓŁ RATOWNICTWA MEDYCZNEGO (999 lub 112). Jeśli świadków NZK jest więcej, należy poprosić kogoś o wezwanie pomocy, by nie przerywać RKO. Dyspozytor medyczny odbierający zgłoszenie nie jest odpowiedzialny jedynie za wysłanie karetki pogotowia. Odgrywa istotną rolę w rozpoznaniu NZK, instruowaniu świadków zdarzenia w zakresie udzielania pomocy oraz zlokalizowaniu najbliższego punktu z AED. RKO - zasada 30:2 rozpocznij uciskanie klatki piersiowej po wykonaniu 30 uciśnięć wykonaj 2 oddechy ratownicze metodą usta-usta (jeśli nie potrafisz/ nie jesteś przeszkolony w wykonywaniu efektywnych oddechów ratowniczych wykonuj wyłączne uciskanie klatki piersiowej) kontynuuj naprzemienne uciskanie klatki piersiowej i wykonywanie oddechów w stosunku 30:2 Nie przerywaj resuscytacji do momentu, gdy : przybędzie profesjonalna pomoc będziesz miał pewność, że poszkodowany wykazuje oznaki życia: takie jak: poruszanie się, otwieranie oczu, prawidłowy oddech, powrót przytomności ulegniesz wyczerpaniu Należy wspomnieć, że w kwestii podstawowych czynności resuscytacyjnych coraz większe znaczenie zyskuje AED, czyli tzw. automatyczny defibrylator zewnętrzny. AED to proste i intuicyjne urządzenie, które wydając polecenia głosowe instruuje jak prowadzić RKO, a za pomocą elektrod samoprzylepnych przyklejonych na klatkę piersiową poszkodowanego może analizować rytm i zalecić wykonanie defibrylacji. Użycie AED przez osoby przeszkolone, jak i laików znacząco zwiększa szanase chorego na przeżycie. Choć cieszy fakt, że zwiększa się ilość AED w miejscach publicznych, należy dążyć do zwiększenia świadomości społeczeństwa i dostępności urządzeń. Prawidłowa technika uciśnięć klatki piersiowej Wysokiej jakości uciskanie klatki piersiowej ma zasadnicze znaczenie podczas resuscytacji. Szybko podjęta RKO pozwala zachować minimalny przepływ krwi przez najistotniejsze życiowo narządy. Zwiększa to szansę na przywrócenie prawidłowego rytmu serca poprzez skuteczną defibrylację. Poniżej podstawowe zasady dotyczące prawidłowej techniki uciśnieć: należy uklęknąć z boku poszkodowanego przyłożyć nadgarstek na środku klatki piersiowej (dolna połowa mostka- trzeba uważać by nie uciskać żeber, brzucha lub wyrostka mieczykowatego) na ręce ułożyć nadgarstek drugiej ręki i spleść palce ramiona muszą być wyprostowane w stawach łokciowych i ułożone prostopadle do klatki piersiowej mostek uciska się na głębokość ok. 5 cm z częstością 100-120/min BLS u dzieci - różnice Ze względu na oczywiste różnice w budowie anatomicznej dziecka oraz najczęściej odmienny mechanizm zatrzymania krążenia - podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dzieci są nieco inne. Podstawowe różnice w algorytmie BLS u dzieci: w przypadku stwierdzenia braku oddechu lub oddechu nieprawidłowego, należy rozpocząć RKO od 5 oddechów ratowniczych (do NZK u dzieci dochodzi najczęściej w mechanizmie oddechowym) po wykonaniu 5 oddechów kontyunuujemy RKO w stosunku 15 uciśnięć klatki: 2 oddechy w przypadku, gdy RKO prowadzona jest przez osamotnionego ratownika - należy ją kontynuować przez okres ok. 1 minuty zanim odstąpi od poszkodowanego dziecka, aby wezwać pomoc w zależności od wieku dziecka możemy zastosować inną technikę ucisków dolnej połowy mostka; w przypadku niemowląt wykorzystujemy opuszki dwóch palców lub kciuki obu dłoni obejmujących klatkę piersiową niemowlęcia; u starszego dziecka w zależności od jego wzrostu możemy uciskać klatkę za pomocą jednej, lub analogicznie jak u dorosłych - dwóch dłoni ze splecionymi palcami. Pierwsza pomoc - czy wiesz, jak jej udzielić? Pytanie 1 z 10 Wypadek samochodowy Robię zdjęcie telefonem i umieszczam na stronie społecznościowej. Dzwonię na numer alarmowy 999 lub 112, podaję dokładne miejsce, rodzaj i opis wypadku, kto został poszkodowany i ile osób potrzebuje pomocy medycznej. Wraz z krwią do wszystkich tkanek i układów organizmu człowieka, dostaje się tlen, hormony i substancje odżywcze, a odbierane są zbędne produkty przemiany materii. O sprawność krążenia krwi w naszym ciele dba układ krwionośny, nazywany również układem krążenia. Układ ten ma charakter zamknięty i składa się z serca i naczyń krwionośnych, transportujących krew w całym organizmie. Krążenie krwi trwa przez 24 godziny na dobę i jest to swoisty system naczyń, połączonych z głównym organem, jakim jest serce. Jak dbać o układ krwionośny Jak to się dzieje, że serce - stosunkowo niewielki mięsień, jest w stanie pompować natlenioną krew do nawet najbardziej odległych części naszego ciała? Dlaczego krwiobieg zawsze realizowany jest w jednym kierunku, a krew się w nim nie cofa? Na te i inne pytania dotyczące układu krążenia odpowiadają nasi eksperci. Profilaktyka układu krążenia Dowiedz się, jak dbać o układ krwionośny, aby zawsze działał sprawnie. Konieczne jest ku temu przyjęcie zdrowych nawyków - żywieniowych oraz stylu życia, co pozwoli ustrzec się przed rozwojem chorób układu krążenia. Wśród nich wymienić należy nadciśnienie tętnicze, miażdżycę czy chorobę wieńcową. Od ponad pół wieku to właśnie choroby krążenia są najczęstszą przyczyną śmierci Polaków. Warto wiedzieć, jak się przed nimi ustrzec. Na słabe krążenie krwi uskarża się dziś coraz więcej osób. Jak rozpoznać tę pozornie nieszkodliwą dolegliwość? Pora przyjrzeć się z bliska swojemu organizmowi - tych 7 klasycznych objawów pomoże Ci odpowiedzieć sobie na pytanie, czy wszystko jest w porządku. Jednym z charakterystycznych objawów tej coraz częstszej przypadłości są zimne dłonie i stopy oraz ich cierpnięcie. Słabe krążenie krwi jest przyczyną wolnej przemiany materii, jednak może być również reakcją organizmu na ekstremalne zmiany temperatury. Jak rozpoznać tę dolegliwość? Zwróć uwagę na 7 poniższych objawów, a być może zminimalizujesz ryzyko wystąpienia ataku serca, zakrzepów krwi, żylaków czy udaru. 1. Plamy, zmiany w kolorze skóry Najczęściej zaczyna się od małych, fioletowych lub czerwonych plamek na stopach i dolnej partii nóg. Najpierw są to niewielkie nieregularności, które mogą przekształcić się we wrzody. 2. Opuchnięte stopy Kiedy krew w organizmie nie przepływa prawidłowo, Twoje ciało będzie próbowało sobie z tym faktem poradzić, zatrzymując płyny, co objawia się jako obrzęk. Oprócz opuchlizny, na stopach mogą pojawić się także sińce. Nie lekceważ tego! 3. Wolniejsze trawienie Jeżeli czujesz, że w ostatnim czasie trawienie w Twoim organizmie nie przebiega równie sprawnie, co zwykle, może to być objaw słabego krążenia krwi. Dodatkowo możesz także mieć problemy z wzdęciami i zaparciami. 4. Słabsza odporność - częstsze przeziębienia i infekcje Gdy przepływ krwi jest wolniejszy niż zwykle, organizm traci zdolność szybkiego wykrywania patogenów oraz walki z nimi. Stąd spadek odporności i częstsze przeziębienia oraz infekcje. 5. Łamliwe paznokcie i wypadające włosy Jak do tego ma się słabe krążenie? Okazuje się, że ma i to niemało! Łamliwe paznokcie i wypadające włosy to reakcja na to, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości składników odżywczych z obiegu krwi. 6. Nieustanne uczucie zmęczenia Czy wiedziałaś, że słabe krążenie jest powodem dostarczania niskiej ilości energii do Twoich mięśni? To właśnie dlatego osoby dotknięte tą dolegliwością narzekają na permanentne uczucie zmęczenia. 7. Zimne stopy i dłonie Kiedy krążenie krwi przebiega wolniej niż zwykle, temperatura organizmu może na tym ucierpieć i zacząć się gwałtownie obniżać. To właśnie dłonie i stopy w takim przypadku jako pierwsze robią się chłodniejsze od reszty ciała, czasem również drętwiejąc.

ustanie krążenia krwi w narządzie